～ 今日の一言 ～ 「べき」をやめよう

～今日の一言（ＮＯ．２６９）～

・「こうあるべき」「そうすべき」

　べき主義の多い人はすごく「ストレス」がたまりやすい。

　残念ながらこの世界は自分たちの理想通りには作られていない。

　まずこれをしっかり理解しないと、日々ストレスにさらされる。

　ストレスがたまる人は、実はストレスをためる原因を自ら作って

　しまっている。

　「ストレス」⇒「体調が悪い」ではなく

　「ストレス」の前に「無意識の中に、水面下に期待」がある。

　自分の思っていること＝「期待」と違うことをするから、されるから

　「ストレス」になる。

　ストレスをためないために自分がどういう期待を持っているのか

　その期待は正しいのか、期待は必要なのか、期待をしないで

　いられないのか等を日々の中で振り返って行くしかない。

　⇒　自分を振り返っても

　　　子どもが生まれた時は、「五体満足で生まれてくればそれだけで

　　　良い」から、年が経つにつれて、こうしてほしい、こうあって

　　　欲しいという欲（期待）がどんどん膨らんで行った。

　　　それはやむを得ないことだと思うが、この記事を読んで

　　　過剰な欲（期待）によりストレスの原因を自ら作り、自分で苦しん

　　　でいることもよく分かったし、自分の都合で子どもも苦しめていた

　　　のではないかとも思ってしまう。

　　　ただ、わかっていても、神の領域はまだまだ遠く、もがく日々です。