～ 今日の一言 ～ 時間は長いのか、短いのか

～今日の一言（ＮＯ．３９８）～

・「最近、1年が終わるのが速く感じるんだよね」

　「今日は、あっという間に終わったね」と言う会話をよく聞く。

　１年は３６５日、1日は２４時間、３００日になったり、１８時間

　になったりすることはない。

　この感覚を引き起こしている主な要因は時間経過に対して

　向けられる注意であると考えられています。時間の経過に注意が

　向けられる頻度が高いほど時間がより長く感じられるのです。

　逆に、時間の経過に注意が向けられる頻度が低い場合や、

　時間の経過以外の事柄に注意が向けられる場合には、時間は

　短く感じられます。時間の感覚をコントロールはできるの

　だろうか。例えば、楽しいことをしているときに、その時間を

　長く感じるために時間経過に注意を向けてみる。そうすると、

　当の楽しいことに集中できないということになってしまい

　楽しみが損なわれてしまうことになる。

　⇒　楽しい時間を長く続けるって難しいんだな。

　　　楽しい時間を大切にする。楽しい時間を複数つくるように

　　　して行くしかないのかなぁ。

　　　あっという間に、１日が終わったという日をより多く作って

　　　行きたいものですね。