～ 今日の一言 ～ 目標達成への近道

～今日の一言（ＮＯ．３７３）～

・病気で入院した後、立ち上がろうとしたら、世界がぐるぐる

　回っていた。手すりなしでは歩けない。何が起こったのかわからない。

　普通の生活に戻りたいという目標をもち、病院の片隅でトレーニングを

　開始。歩く練習をしたら翌日にはちょっと良くなっていた。

　上手く歩けるようなコツを掴むと、少しずつではあるが

　歩けるようになってきた。次は走れるようになりたいという

　願望が出てきた。

　少しの成功体験が、成長できるんだ、病気は治るんだという

　ことを確信させてくれた。

　⇒　サッカーの試合で足を怪我したときに思ったのが

　　　もう一度サッカーしたい。試合に出てプレーしたいだった。

　　　大目標は、半年後には、サッカーの試合に出る。

　　　中目標は、５か月でボールが蹴れるようになる

　　　小目標は、３か月で普通に歩いたり、走ったりできるようになる。

　　　結局、試合で満足なプレーができるまで８か月くらいかかった。

　　　今は、心置きなくサッカーを楽しんでいる。

　　　最終目標を立てること。そして、その目標を達成するために、

　　　目標を細分化して行くことが、目標達成の近道かもしれない。