~ 今日の一言 ~ 仕事の難敵は、集中力の維持
~今日の一言(NO.296)~
・人間の集中力は、 1時間程度と言われているが、時と場合によっては
異なるかもしれない。
例えば、会議で集中力が持つのは45分が基本だと言われているが、
会合等での挨拶(冒頭や締め)は1分ぐらいが目安とされている。
ニュースも同じで、ほとんどが1分から1分10秒でまとめられている。
これ以上の時間になると視聴者には長すぎるらしい。
また、結婚式の祝辞等については、3~5分が最適。
10分だと飽きるし、1~2分であれば物足りないということ。
⇒ いつでもどこでも同じように集中できないことを考えると
人は本来、集中力を持続させることは得意では無いのではないか。
しかし、現実は、集中力を高め、どれだけ持続できるかが、
仕事で成果を出すカギとなる。
振り返ると、他の関心事があったり、様々な仕事を同時並行的に
実施している場合は、ひとつのことだけに集中できず、集中力が
下がっているような気がする。
そして長い時間集中することは年齢とともに難しくなっている
ような気もする。
(追加)
だけど気にすることはない若かりし日の集中力はないけれど、
年数を重ねることでたくさんのものを得られている。